舌苔发白口臭属于肝火还是胃火
生活当中我们经常说，一个人生气就是大动肝火。肝是我们身体非常重要的排毒器官，它负责身体里面的血液运输，并且将身体里面的垃圾排出来，是一个排毒器官。相反，如果一个人体内火气比较大，肝无法消化得了，就容易产生混乱，胆汁逆袭到人的嘴里，就会出现口干口臭的毛病。
生活当中很多人饮食不太合理，吃一些刺激性的东西或者是吃一些太辣的东西油炸食品等。当这些食品进入到身体当中的胃消化不了，胃里边儿的胃酸无法及时消化掉，这些东西在体内就会产生一些不好的影响。时间长了，胃就会生火气。所以为了自己的身体健康，忌口的东西要少吃，否则很容易口臭啊!
生活当中一个人除了肝火和胃火旺盛之外，有的时候也特别心烦意乱，心里有很多心事就表现在情绪上。这个时候脸上会长痘痘，嘴里也会发臭。为了自己的身体健康，一定要将负面情绪排除，不要让自己心里压抑太多。心理如果有很多的垃圾，遇到这种情况，可以听下音乐，锻炼一下。负面情绪排出以后，口臭就跑光光了!
口臭不可怕，我们一定要想尽办法把心肝胃里面的火排出去，将身体里面垃圾毒素扼杀在襁褓之中，这样才能让自己有个健健康康的身体。生活中的你有口臭吗?
肺火咳嗽;肝火失眠;胃火口臭，对症食疗才能将火灭得彻底
1、肝火旺盛
症状
(1)眼睛经常干、涩，还会突然变得通红。或没有近视，却总是视物模糊，看不清东西。
(2)面红目赤、容易心烦、急躁易怒。
(3)眼部总是有很多分泌物。
(4)嘴里总是感觉苦苦的。
(5)喝水不少，却还是口苦咽干。
(6)无论怎样刷牙都无法摆脱强烈的口臭。
(7)口腔经常无故出现溃疡、牙龈肿痛等不适。
(8)时常会有头痛、耳鸣。
(9)早过了青春期，还是“青春痘”满脸。
(10)经常洗澡，全身皮肤仍然瘙痒难耐。
食疗法：枸杞菊花茶
食材：胎菊花6朵、枸杞适量、水适量。
做法：
①准备好胎菊花和枸杞。
②将胎菊花、枸杞放入开水中。
③水稍凉后即可饮用。
2、心火旺盛
症状
(1)非常容易长口疮，且舌尖颜色鲜红。
(2)经常口渴，喝多少水都觉得不够。
(3)脸色经常突然变得通红发暗。
(4)时常感觉胸口发热、发闷。
(5)总是没有原因的情绪烦躁。
(6)经常失眠，夜间觉得浑身燥热。
(7)长期便秘，用各种办法治疗效果都不明显。
(8)小便时有炙热感，尿液颜色焦黄。
(9)皮肤易发疮疡，患处有面积较大的红肿，痛感强烈。
(10)心脏很健康，但时常感觉自己有阵发的心跳频率过快。
食疗法：百合莲子大枣粥
食材：泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。
做法：
①前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。
②大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶皱处的灰尘。
③枸杞同样泡十几分钟，清洗干净备用。
④备好莲子、糯米和大米。
⑤将百合、大枣、莲子、糯米和大米洗干净放入锅内，并加入约1000ml的清水煮，成粥前放入枸杞，趁热搅拌即可。
3、肺火旺盛
症状
(1)经常咳嗽，多咳黄痰、流黄涕。
(2)总是感觉咽喉干痛。
(3)感觉口渴，喜欢吃凉的东西。
(4)鼻子发红，常流鼻血。
(5)鼻尖、额头容易起小脓疱或疖子。
(6)脸一到下午就发红，特别是两额部位。
(7)手心、足心比别人热很多，易出汗，甚至摸上去有发烫的感觉。
(8)夜间频繁盗汗。
(9)下午常会出现低热(37.5℃左右)等不适。
(10)常有大便干燥的问题。
食疗方：川贝母冰糖梨盅
食材：雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。
做法：
①雪梨洗净。
②川贝母捣碎。
③将梨在五分之一处横切，挖去里面的核。
④将川贝母分成两份分别放入。
⑤将40克冰糖分成两份分别放入。
⑥在梨盅内加入少许水。
⑦用牙签固定，放入蒸锅中。
⑧大火蒸60分钟，至川贝母熟开，冰糖溶化，梨熟烂。
4、胃火旺盛
症状
(1)有强烈口臭，频繁刷牙也无法清除。
(2)时常牙龈肿痛，严重时甚至牙龈溃烂。
(3)刷牙时牙根处易出血。
(4)胃中有烧灼样疼痛。
(5)牙龈在短时间内出现明显萎缩。
(6)明明按时足量进餐，却还是常有饥饿的感觉。
(7)每隔一段时间就会出现便秘。
(8)恶心呕吐，吐出物为胃内容物。
(9)总感觉口干舌燥。
(10)舌苔发黄、或又厚又黄。
食疗方：雪梨萝卜汁
食材：雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺。
做法：
①先把雪梨、萝卜洗净去皮。
②分别把萝卜、雪梨切成小块。
③放到搅拌机里，加适量凉开水，放入蜂密，搅打20秒即可。
④倒入杯中，即可享用，喝一杯嗓子立刻清爽了好多。
5、肾火旺盛
症状
(1)牙齿常常无故疼痛，出现松动。
(2)舌头颜色鲜红，没有舌苔。
(3)时常没原因的头晕目眩。
(4)白天昏昏欲睡，晚上常常失眠。
(5)夜间常常盗汗。
(6)经常耳鸣，严重时甚至出现暂时性耳聋现象。
(7)常在傍晚时分感觉身体燥热、情绪不佳。
(8)没有做重体力工作或高强度运动，却总觉得腰酸背痛。
(9)没有缘由的感觉胫骨部位或足跟疼痛。
(10)脱发严重，男性还会有滑精现象。
食疗方：枸杞、猪腰子炖汤
去肾火可用猪腰子2只，枸杞、山萸肉各15克，共入砂锅煮至猪腰熟烂，吃腰子喝汤，两日1剂，连用效果更好。平时也可以用枸杞、地骨皮泡茶饮。
贝膳元提醒您，在上述各项中，如果您出现了5项或以上相同的症状，则可以说明您相应的脏腑处于火盛的状态。
但是，体内的火也分虚实，切不可盲目服用大量的清火药，如果短期的饮食调节和休息无法改变您的上火症状，还建议及时到医院进行诊治!
口臭是胃火，失眠是肝火，咳嗽是肺火，溃疡是心火，4个下火方法
上火，一个很常见的事情，但是大家有没有发现一个问题。口臭是上火，失眠是上火，咳嗽也是上火，溃疡还是上火，感觉失眠问题都能和上火扯上那么一扯。
这是因为上火也分5种，分别是胃火，肝火，肺火，心火。
上火是人体阴阳失调的结果。感触外邪，或人体生理机能亢奋，就会呈现出阳盛阴衰的热证证候。
所以我们今天就再来说一说上火这个事吧。
口臭是胃火
口臭可以说是胃火比较明显的外在表现。
胃火旺盛，则消化不良，食物积留在肠胃之中无法排出而形成胃热，随着胃火延足阳明胃经上炎，而至口臭，不管是打嗝还是逆气，味道非常大。
这一类人，通常表现为胃部烦热疼痛、口渴口臭、腹胀、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红、胃口不好等。
治则：清胃凉血。
方选：清胃散加减
失眠是肝火
肝主情志，所以肝火产生的原因主要和情绪有关。
一旦肝开始上火，就容易压不住火、老想生气。对于这种症状，有个很通俗易懂的说法，叫做肝火旺。
经常生闷火，闷闷不乐，堵在心里，就会出现肝郁结，肝郁日久化火就产生了肝火。
恼怒伤肝，肝失条达，肝气郁久而化火，上扰心神而引起失眠。
这一类人，通常表现为头痛头晕、耳鸣、眼干、呕吐吞酸、嗳气、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。
治则：清泻肝火，降逆止呕。
方选：左金丸加减
咳嗽是肺火
肺火亦称肺热，淋雨或风寒最易引起肺热。一般体质越好、阳气越盛的人，在感染风寒后更容易导致肺热郁结于体内。
当上了肺火以后，最突出的特点就是咳嗽，而且声音很大。实火的人往往气喘，呼吸声很粗，吐的痰又稠又黄。
虚火的人痰比较少，但痰中可能带血丝，而且声音嘶哑，有盗汗，人也会越来越消瘦。
这一类人，多表现为咽干疼痛、咳嗽胸痛、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等。
治则：清热去火。
方选：银翘解毒丸加减
溃疡是心火
传统医学认为喜怒伤心，喜和怒超过了度就易引发心火。
心主舌，因此心火的口舌溃疡以舌尖及两侧溃疡最为多见，口腔内膜也会溃疡。
这一类人，多有舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状。
治则：清心泻火。
方选：牛黄清心丸加减
其实上火这个问题，一般来讲几天之后就会自愈，这一类朋友不用太过担心。但是如果是频繁的上火，那就是身体出了问题，要注意了。
