茯苓与哪一味中药搭配去湿气更怏
一、茯苓能去湿气吗?
首先，茯苓是可以去湿气的。茯苓是一种常见的中药材，可以去湿气，也能够消肿。如果有脾虚、失眠多梦的症状，是可以吃一些茯苓来改善的。如果体内有过重的湿气，也可以服用茯苓去湿气的，但如果是阴虚火旺的最好就不要食用了。在食用茯苓去湿的时候，可以适当加入一些白术，因为白术可以健脾，两者结合能够更好的健脾去湿，对身体有一定的保健作用。
二、茯苓具有哪些功效?
1、抗菌
茯苓对于很多细菌都有抗菌作用，尤其是大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等等。平时可以多使用茯苓来煎服或者泡水喝，对于这些细菌有一定的抑制作用。
2、利尿
茯苓有利水渗湿的功能，在帮助身体利水的同时还能够对身体有保健的作用。因此，不管是因为湿热寒湿而导致的小便不通，都是可以服用茯苓的。
3、保护肠胃和肝脏
茯苓能够改善肠道松弛的情况，也能够预防胃溃疡等疾病，能够使得胃酸含量有所下降。除此以外，茯苓中的一些物质对于肝脏也有一定的保护作用。
4、降血糖
高血糖患者也可以吃茯苓，因为茯苓能够降低血糖的含量。
5、保护心脏
心脏是人体重要的器官，平时可以使用茯苓泡水喝，能够有安神养心的功效，改善失眠多梦的症状。
总的来说，茯苓是可以去湿的，但是茯苓去湿的效果并不是很快，因此很多人都会以为茯苓并不能去湿。但是，每个人的体质都是不一样的，并不是每个人都适合使用茯苓去湿的。因此，最好根据自己的具体情况选择更好的去湿方法。
一两茯苓一两金，茯苓和它很投缘，湿气溜走了，大肚腩也消失了
陈皮
相信大家对于陈皮也是非常熟悉的，而且在我们身边也有许多人喜欢用陈皮泡水喝，它具有很好的健脾祛湿的功效。
如果将茯苓和陈皮搭配在一起，每天用来泡水喝的话，健脾祛湿的效果可能会事半功倍，所以有人说茯苓和陈皮是非常投缘的。
如果每天泡水喝能够大大提高脾脏的水湿运化功能，湿气会悄悄地溜走，你会发现大肚腩也会慢慢的消失了。
荷叶
很多人在平时想要减肥瘦身的话，可能会用荷叶泡水喝，具有很强的刮油燃脂的功效，能够及时排出体内的黑臭宿便，缓解便秘。
如果将茯苓和荷叶搭配一起泡水喝的话，能够帮助加快身体内的血液循环，加快肠胃的蠕动，及时排出身体中的毒素和垃圾，而且还能够加速脂肪的燃烧和消耗，非常有利于你的减肥大业，而且还能够让你健康和瘦身兼得。
白术，
白术其实也是我们日常生活中非常常见的一种中药材，它具有很好的利水祛湿健脾和胃的效果，而且还能够帮助宁心安神，提高人的睡眠质量。
但是如果将白术和茯苓搭配在一起的话，效果可能就会事半功倍。不仅能够帮助健脾祛湿，及时排除体内多余的湿气，增强身体的抵抗力和免疫力，而且还能够大大提高人的睡眠质量，缓解失眠多梦、心悸健忘等不良情况。
山楂
我们都知道山楂具有很好的开胃消食的功效，如果将山楂和茯苓搭配在一起，能够提高身体的新陈代谢速率，加速肠胃的蠕动，有助于增强人的食欲。
但是山楂和茯苓也具有很好的活血化瘀的功效，能够有利于帮助及时排除血液中的毒素和垃圾，帮助呵护血管的健康，对于降低血压血脂具有非常好的帮助，能够有利于扩张血管，改善微循环。
除湿气你真的懂吗?这几味中药材，会有适合你的一种
体内湿气重，在现在困扰着很多人的生活，像夏季总是困倦乏力、面部爱出油、耳内湿潮、大便粘连、皮肤出痘等，大多与湿气有一定的联系。
对于西医来讲，体内湿气重并没有什么好的治疗方法，而对于中医来讲，则重在调理，很多中药材在祛湿方面还是很有成效的。只要对症下药，坚持调理，中医药可以很好的帮助人们去除体内的湿邪。当然，我们还需要考虑到中药材的口味，因为很多人对中药的苦涩之味是拒绝的，下面就让我们了解几种善于祛湿又口味俱佳的中药材，相信总有适合我们的一种。
1、薏米除湿，能解毒排脓
薏米可以除湿气，人们或多或少的都有了解，但是薏米的真正药用价值想必很多人并不十分的清楚。薏米具有很好的利水渗湿之效，能通过利水以排出水湿。
此外，薏米还有很好的解毒排脓之效。所以对于体内湿气重，兼有皮肤出现疮痈肿毒、皮肤长痘等症状的时间，则可以使用薏米以起到既除湿，又解毒排脓的作用。
2、茯苓除湿，能宁心安神
茯苓也是一味很常见的除湿中药材，在很多祛湿的方子中都会用到茯苓。在中医里面，茯苓能利水以消肿，且其性味平淡，去湿邪又不至于伤正气。
同时，茯苓在利水祛湿的同时，还有宁心安神的作用。像体内湿气重，而又经常感觉心神不宁、失眠乏力的人，就可以考虑使用茯苓来起到祛湿并安神助眠的效果了。
3、赤小豆除湿，能消胀排毒
赤小豆则是很常见的一味“药食同源”的中药材，因为它既可以当作食物来吃，又有一定的药用价值，所以在生活中经常被用到。
赤小豆煮粥喝可以除湿气是很多人都了解的，但赤小豆在除湿气之外，还有很好的利水消肿，排毒养颜的作用。像因湿气导致的皮肤肿胀、脚气浮肿，以及皮肤出现的疮痈出脓等，赤小豆均有良效。
4、车前草除湿，能明目祛痰
车前草也是一味很好的祛湿良药，而且在农村车前草也是一味极常见的药材，因其常生于乡下土路当中而出现在车的前面，故称之为车前草。
车前草没有特殊的苦涩之味，而且质地偏甘润，能通利水道，去下焦膀胱之湿热。同时，车前草除了在祛湿方面的作用外，还可起到很好的清肝热而明目、化肺热而祛痰的效果。
当然，能除湿的中药材远远不止于此，但从口味和除湿药效两方面来讲，这几味中药材是最适合不过的了。对于不同的疗效，总会有适合我们的一种。但是，这些单味的中药材虽有一定的除湿之效，可它们毕竟“势单力薄”，要想利用中药材取得最佳的效果，最好还是咨询专业的中医师，对症下药，方能凑效。
