咳嗽按哪个穴位止咳效果最快

时间:2020-12-28 12:54来源:蜜桃网

咳嗽按哪个穴位止咳效果最快

咳嗽按哪个穴位止咳效果最快:鱼际穴

位置:

鱼际穴在大拇指下肉肚的最高点的位置,这个穴位在中医中认为是肺经的原穴,对于由于感冒发烧所引起的咳嗽等症状,我们就可以利用按摩鱼际穴来得到很好的缓解。

做法:

在按摩的时候,首先要找到穴位的位置,然后手部按压下去,然后作顺时针和逆时针结合的方式进行,能很好的起到刺激穴位的作用,同时,手部的用力要稍微重一些,这样能很好的起到刺激作用,从而使得止咳的效果最大化,然后坚持按摩一分钟之后,你会神奇的发现,咳嗽的症状有了明显的改善。

咳嗽按哪个穴位止咳效果最快:少商穴

位置:

伏掌,在大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸处,按压有痛感。

做法:

只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上,就可以停止咳嗽了。

咳嗽按哪个穴位止咳效果最快:太渊穴

位置:

太渊穴位于腕掌侧横纹与拇指交叉、脉搏搏动的地方,是手太阴肺经的原穴,仰掌,在腕横纹上,于桡动脉桡侧凹陷处取穴。

做法:

如果咳嗽的时候没有痰,而只是干咳可以用一只手的拇指放在另一只手手腕的太渊穴上,其余四指放在对侧,横向擦摩太渊穴,然后两手交换。

咳嗽按哪个穴位止咳效果最快:天突穴

位置:

位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。

做法:

用拇指或食指的指腹,按住1-2分钟,或按揉20-30圈,用力由轻到重,以不感到难受为度。

咳嗽按哪个穴位止咳效果最快:列缺穴

位置:

两手虎口交叉,一手食指按在另一手腕关节上,食指尖下凹陷处。

做法:

按摩者一手托住被按摩者前臂,用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟,然后用拇指和食指掐按1分钟。

咳嗽按哪个穴位止咳效果最快:肺俞穴

位置:肩脾骨内侧,第3胸椎棘突下旁开2横指。

按摩方法:被按摩者仰卧位,按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2分钟,揉至局部发热为度。

咳嗽按摩哪个穴位止咳

厥阴俞穴

位置

厥阴俞穴在第五胸椎上部左右2厘米处。

按压方法:只要在此处用力压6秒钟,采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。

天突穴

位置

天突穴位于颈部当前正中线上,胸骨上窝中央的位置。

按压方法:每天按摩2次。

尺泽穴

位置

尺泽穴位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。按摩穴位时将掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处即为尺泽穴。

合谷穴

位置

合谷穴俗称“虎口穴”,虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,处于手背第一掌骨和二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处。当拇指和食指并拢时,在肌肉隆起的最高处,即是人体的重要穴位。

按压方法:指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩持续10分钟。但体质较差的患者,宜轻刺激。

咳嗽吃什么

雪梨

雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

雪梨可以生吃,也可以蒸着吃,还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。

芹菜

又叫早芹、药芹。有清热平肝作用,对肝火犯肺型百日咳,食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍:“治百日咳:芹菜全株500克,洗净捣汁,加食盐少许,隔水温热,早晚各服1酒盅,连服数日。”

马齿菜

又称马齿苋、马踏菜、酸味菜、安乐菜。有清热作用,民间认为小儿百日咳者宜食之。

白萝卜

白萝卜下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便等作用。

咳嗽咳痰,最好是切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。

冬瓜

冬瓜有消痰、清热等作用,《滇南本草》中还说它能“治痰吼,气喘,可以润肺消热痰,止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。

橄榄

橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用,可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。

咳嗽的饮食禁忌

忌生冷食品

这类食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧,消化功能随之下降,这时喝冷饮的话不但会加重病情,严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。

忌鱼腥虾蟹

有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反倒是致症状加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。

忌甜酸食物

酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。咳嗽严重时,西瓜、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦!

忌香菜

对于患有感冒咳嗽的人群来说,香菜是必须要避免的,感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚,而香菜味辛能散,如果在这个时候食用的话就会耗气损精神,从而加重感冒咳嗽的程度。

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