很多人说男人千万不要吃银耳，认为银耳会杀精子。但这其实是一种封建迷信的说法，一般人都是可以吃银耳的，适量食用并没有坏处，反而对身体有好处。
银耳富含维生素和矿物质，适量食用可以补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、清肝润肺、增强免疫力、预防癌症的功效。银耳含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等，此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。
一些比较迷信的人，认为银耳主要是给女性食用的，能够滋阴，因此男性不能吃。但这并没有任何的科学依据。
银耳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、无机盐和维生素等营养成分，男性不仅能吃，还能补充营养。另外，银耳还有润肺、生津、滋阴的功效，因此肺热咳嗽、眼干口渴、阴虚火旺的男性也是可以吃银耳的。
男人千万不要吃银耳
1、男人千万不要吃银耳，是一种没有任何科学依据的说法。因为银耳是一种营养丰富而且保健功效极为出色的健康经历，是在男人适当吃一些银耳对身体有诸多好处，既能增强男人身体的抗病能力，又能延缓男人身体衰老，对维持男人身体健康有十分积极的作用。
2、有人说男人不能吃银耳，是因为男人吃银耳以后会抑制精子活性，阻止精子生成，能让男性出现精子数量减少的症状，但专业人士已经证实这种说法是不正确的，男人吃银耳对精子产生没有任何影响，而且它含有的微量元素磷和锌对精子产生还有一定促进作用，所以男人也是可以吃银耳的，而且吃银耳后对身体有诸多好处。
几种错误银耳吃法危害大
1、变质银耳不要吃，很多人感觉银耳已经变质或者发黄了还会继续使用它，这是一种错误的做法，因为人们吃了这样的掩耳后会吸收一些有害成分，容易危害身体健康，严重时还会导致食物中毒众多，会让人们出现恶心呕吐等多种不良反应。
2、吃那些经过硫磺熏制的婴儿也是一种错误做法，平时很多人在购买银耳时喜欢购买那些洁白的银耳，其实那样的银耳朵是经硫磺熏制的，银耳，这样的银耳中有一些硫磺残留，如果人们吃了这些经过熏制的银耳，会吸收一些有害成分，容易导致细胞癌变，会严重危害人类身体健康。
通过上面的介绍大家可以知道，男人千万不要吃银耳，是一种无稽之谈没有科学依据，所以生活中的男人也能吃银耳，不过在吃银耳时一定要用正确的方法食用，尽量吃那些新鲜而且没有经过硫磺熏制的银耳，以免它对身体产生危害。
