太子参哪些人不适宜吃太子参
表实邪盛者不宜用太子参。表实邪盛主要是说外感邪气，好比感冒，感受风寒邪气，邪气很重，又发高热，多指风寒表实。
高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。
不宜与藜芦同用。
太子参拥有益气健脾，生津润肺之功效。经常用于治疗脾虚体倦，食欲不振，病后衰弱，气阴不足，自汗日渴，肺燥干咳。
常用于脾气虚弱、胃阴不足的食少倦怠。能益脾气，养胃阴。常配山药、石斛等同用。
一、太子参的用药禁忌：
1、表实邪盛者不宜用太子参。不过，对于太子参的话，女人吃了可以养颜，小孩吃了可以助消化，男人吃了可以增补肾水” 。可见，太子参还是有很好的保健功效的，希望您是可以正确的使用，从而达到最好的治疗效果的。
二、不能吃的人：
1、大部分的人都是可以使用太子参的，只是表实邪盛者，然而，表实邪盛主要是说外感邪气，好比感冒，感受风寒邪气，邪气很重，又发高热.多指风寒表实。表实邪盛者可以理解为有实证的人。因而，您是要注意这一点的。但是，其他的人们是可以放心的使用的。
2、实证，指人体受外邪侵袭，或因痰火.阏血.虫积.食积.水湿等阻滞所引起的实性证候。与虚证相对而言。如面赤、气粗、痰壅喘、肿胀、腹痛、拒按、便秘溲赤、舌苔厚腻、脉实大有力等。
1、入药部位：干燥块根。
2、性味：味甘、微苦;性平。
3、归经：归脾、肺经。
4、功效：益气健脾，生津润肺。
5、主治;用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗口渴，肺燥干咳。
6、相关配伍：治自汗方：太子参三钱，浮小麦五钱，水煎服。
虚不受补的人可以试试太子参，看看作用与禁忌，早知道早受益
太子参滋养的力缓，所以虚不受补的人可以试试，太子参健脾润肺、助睡眠，但是也别乱吃，多看看它的作用与禁忌，这些事情都是早了解早受益的。
太子参的挑选
在介绍太子参的利弊之前，我们先了解一下如何挑选太子参，大部分人认为中草药还需要挑选吗?现在常见的都是包装好的，拿过来吃就行，其实不是这样的，中草药的优劣与养生作用关系很大。
太子参是石竹科草本植物孩儿参的根块，野生的比较少见，大多数是人工种植，经过七八个月即可采收，分为太子参与太子参须两种，挑选以肥润、粉性足、颜色呈黄白色、没有须根的为佳。
太子参的特点
中药养生各自都有特点，太子参也不例外，它最早记载在《本草从新》，书中说它是“人参小者”，认为它是小人参，在很多古籍比如《本草纲目拾遗》等都这样认为，据考证古时个别书籍记载的太子参的确是五加科人参的小形参，与现在所用的全身石竹科孩儿参并非同一种类。
太子参被誉为清补之品，其养生之力缓和，与人参相比虽然药力微弱，但这也是它最大的优点，没有人参的峻猛，所以不至于“上火”，适用于用人参后虚不受补的人;与西洋参相比，西洋参寒凉，太子参温热，所以“上火”的人适宜西洋参，而虚寒的人宜用太子参。
太子参的养生益处
太子参是传统的养生滋补中草药，它的使用方法也比较简便，可以泡水喝，也可以煎煮，但是它的滋养之力较人参、党参弱，所以根据需求可使用10至30克，用它养生有三大益处。
1.太子参养脾胃。
体弱的人或者脾胃不足的人在某些时候可能会出现虽然滋补但几乎没有变化的现象，甚至有些人因为滋补而“上火”，这种现象就称作“虚不受补”，就不适宜过多的滋养。
太子参有补气生津的养生作用，常被用于脾虚、胃阴不足而不受峻补的人，尤其是先改善“虚不受补者”的脾胃，这一点深受历代养生之人的推崇，如果与山药、石斛一起泡水喝则更佳，也可以用太子参、山药、扁豆与茯苓。
2.太子参润肺清肺。
肺脏是直接与外界气体接触的脏腑，对外界的生活、工作环境中空气的质量极为敏感，尤其是随着生活质量的不断提升，冬季的暖气、夏季的空调改变了室内的环境。
虽然给人们带来享受但也给肺脏增加负担，尤其是干燥比较容易引起肺燥。二太子参益气生津而润肺清肺，尤其适用于燥邪、热邪、气阴两虚所引起的肺燥，如果与沙参、百合同用则更佳。
3.太子参益气安神。
太子参益气安神之功是它的成名拿手好戏，相传某朝代的太子因出虚汗而使用太子参，随后得名太子参，。太子参常用于儿童的气阴两虚、虚汗过多，所以民间命名孩儿参，如果与沙参、石斛同用更佳。
此外太子参益气安神，适用于失眠而汗多，这是因为气与津液的损伤，如果用太子参与酸枣仁、麦冬一起泡水喝即可。
太子参的禁忌
在民间素有“是药三分毒”、“甲之蜜饯，乙之砒霜”等说法，可见任何的事物都有两面性，太子参也不例外，在古籍中素有“凡有实邪者忌用太子参”的说法，意思是太子参是补虚之品，使用前需要辨明虚实，任何“实证”的人不宜使用。
养生不仅是为了自己，也是为了自己的家庭、事业，传统的中药材养生理论是千百年来的文化瑰宝，但重点在于每个人的选择与是否合理的使用。
太子参怎么炖给小孩吃
太子参味甘、微苦，性平，给小孩吃可益气健脾、生津润肺，一般宜搭配鸡肉、石斛、枸杞、无花果、玉竹、山楂等食材炖汤为宜，一方面可加强太子参的药效;另一方面又不影响太子参的食疗效果，而且还能改善食用口感，让炖品味道甘鲜，小孩乐于食用。
太子参玉竹炖瘦肉
材料：太子参50g、瘦肉400g、玉竹4根、盐适量。
做法
1、玉竹浸泡30分钟，再切成小片。
2、太子参搓洗干净。
3、瘦肉切块。
4、炖锅里放进适量的水。
5、先把玉竹放进炖锅里，接着把瘦肉、太子参也放进炖锅里。
6、盖上锅盖炖2小时，炖好后加上少许盐调味即可。
功效：玉竹味甘，性平，归肺、胃经，有滋阴润肺，生津养胃的功效，搭配太子参和瘦肉炖汤，不仅可以补充营养，还能补气生津、健脾养胃，适用于有阴虚燥咳，烦渴口干，内热消渴的人群食用。
石斛太子参瘦肉汤
材料：石斛5g、太子参10g、瘦肉200g、盐适量、蜜枣适量、姜片适量。
做法
1、石斛，太子参，蜜枣用清水洗净备用;
2、瘦肉切大片，并切姜片;
3、砂锅里入约3-4碗水，冷水下瘦肉和姜片;
4、煮开，去血沫;
5、下石斛，太子参和蜜枣一起煮开;
6、然后转移入炖盅，按电子炖盅的说明操作;
7、炖约2.5个小时左右，加盐调味即可食用。
功效：石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，有养胃生津，滋阴除热的功效，可用于津伤口渴，食少便秘，虚热不退，目暗昏花症状，搭配益气健脾的太子参和瘦肉一同炖汤，不仅补虚养身，还可生津开胃、润肺清热。
鸡内金太子参瘦肉汤
材料：太子参5g、鸡内金3g、瘦肉150g、姜适量、盐适量、无花果适量。
做法
1、瘦肉切适量大小，并切姜一片;
2、把瘦肉同姜片冷水下锅焯掉血水;
3、洗净沥干入炖盅备用;
4、太子参用清水洗净;
5、无花果用清水洗净;
6、鸡内金提前泡一下水洗净;
7、把太子参，鸡内金，无花果等放入炖盅;
8、加入适量开水;
9、按电子炖盅的说明也在外围加适量开水;
10、盖好盖子，炖约2.5—3小时即可，食用前加盐调味即可。
功效：鸡内金味甘，性平，归脾、胃、小肠、膀胱经，有健胃消食，固精止遗的功效，搭配太子参和瘦肉炖汤，可用于食积不化，小儿疳积，遗尿遗精，气阴不足，病后虚弱，食欲不振等。
太子参枸杞炖乌鸡
材料：乌鸡500g、太子参20g、枸杞子适量、猪骨150g。
做法
1、乌鸡去皮洗净斩件，猪骨洗净，太子参与杞子也洗净。
2、材料都洗好后，放入炖盅里。
3、再加入适量的清水。盖上盖子，隔水炖2.5小时即可。
功效：枸杞味甘、性平，归肝、肾经，食用具有滋补肝肾、益精明目的功效，搭配太子参乌鸡同炖，一方面营养更丰富，另一方面还可补气滋阴、健脾养胃、丰富口感。
太子参无花果瘦肉汤
材料：瘦肉400g、太子参20g、无花果50g、蜜枣2颗、盐适量、姜3片。
做法
1、瘦肉，我用的是猪腱肉，切适量大小片，并好姜3片;
2、太子参，无花果，蜜枣等洗净备用;
3、把瘦肉，姜片冷水下锅;
4、煮开后去血水，再过清水洗净;
5、砂锅里入6-8碗的水，把姜片和瘦肉入锅;
6、把2备好的配料也一起放入;煮开后转小火煲约1.5-2小时，食用前加盐调味即可。
功效：无花果味甘、性平，归心、脾、胃经，有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的功效，搭配太子参和瘦肉炖汤，既可滋补身体，还味鲜好吃，有健脾胃、生津止咳的作用。
儿童一次放几条太子参
一般食疗食用一次放5条左右即可。
太子参虽然没有人参那么温补，但用量也不可过多，因为其味道有点微苦，放多了会影响口感，反而会让儿童拒绝食用，加上儿童过量吃太子参恐对身体不利，建议每次服用太子参的用量在10克，大约是5根的样子，不宜超过30克。
