大豆蛋白粉是一种从大豆里面提取的一种物质，目前在市面上很多地方都有销售。大豆蛋白粉的食用价值很高，是很多人都会选择的食物。有些人甚至说它有增肌的功效，特别适合健身的人吃。那么事实真的是这样吗？
大豆蛋白粉的功效与作用
1、提高身体抗病能力。人体免疫功能下降以后，身体抗病能力就会减弱，如果平时及时使用一些大豆蛋白粉，就能促进免疫细胞再生，也能提高免疫细胞活性，能促进身体代谢，身体的抗病能力也能随之提高。
2、促进伤口愈合。大豆蛋白粉中含有的蛋白质，对人体组织的修复科伤口的愈合也有明显促进作用，平时那些手术后处于康复期的人群多吃大豆蛋白粉就能促进伤口愈合，也能促进身体康复。
3、保护肾脏减轻肾脏负担。平时生活中大豆蛋白粉还能代替动物蛋白，它既能满足人体对蛋白质的需要，又不会加重肾脏负担，能保护肾脏，预防肾功能减退。除此以外，大豆蛋白粉还能通过降低血浆中胆固醇的含量，来防止和减轻动物蛋白对肾脏损害，它是那些肾病患者以及糖尿病患者最适合食用的保健食品。
大豆蛋白粉适合增肌吗
大豆蛋白粉当然可以增长肌肉，只要是蛋白都对肌肉增长有好处，因为肌肉主要就是由蛋白构成的，你也可以每天吃豆腐，米饭，鸡蛋照样能补充。大豆蛋白粉平时就可以服用，但黄金时间应该在锻炼后20分钟内服用，让肌肉在充分的拉伸，肌肉开始增长的时候快速的补充。
大豆蛋白粉的优势
1、与鱼粉相比较：鱼粉供货受限制且杂质含量多、质量不稳定，小猪食后吸收率低、易拉稀;同时鱼粉保质期短不易储存。
2、与血浆蛋白相比较：血浆蛋白固然是目前饲料界公认的高质量蛋白源，但不可否认的是价格是昂贵的，同时血浆蛋白源于动物。
3、与脱脂奶粉相比较：脱脂奶粉蛋白含量、氨基酸含量低，价格高货源供应有限。
4、与乳清粉相比较：乳清粉蛋白含量低，货源供应不及时且价格高，小猪食后增长速度慢。
生活中常见的增肌食物有哪些
1、优格：优格主要成分是蛋白质、碳水化合物、白氨酸，训练之后吃一定量的优格利于肌肉加速增长。
2、鸡蛋：高强度的运动使得体内胆碱下降，胆碱与肌肉控制、记忆、肝脏有关。此时吃下一个鸡蛋就可以补充一天流失的胆碱了。
3、干酪：干酪富含蛋白质、低钠，运动完之后喝一小杯就能补充24g蛋白质。
4、咖啡：对于经常喝咖啡的同志来说，一杯咖啡并不意味着什么，数据研究显示，健身后喝下一杯咖啡会提升血液把糖原运送肌肉的速度。
5、牛油果：锻炼时期出现肌肉抽筋是常有的事，身边常备一些牛油果能补充钾元素，缓解疼痛。
6、鲔鱼：鲔鱼（金枪鱼的一种）含有大量的W-3脂肪酸，适时吃点鲔鱼利于降低发炎机率。有一点需要注意的是，鲔鱼含有汞，多食易中毒，一般一周不超过5次为佳。
大豆蛋白粉里面含有的某些物质，在食用了之后有提高免疫力、促进伤口愈合、保护肾脏等好处。增肌的功效也是有的，最好是在锻炼之后来服用。除此之外，生活中还有很多可以增肌的食物，大家可以多加留意一下。
大豆属于双子叶植物纲，一年生草本植物，是中国重要的粮食作物之一，在全国各地都有种植，因大豆富含丰富的蛋白质，常被用作各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油，在医药、食用、工业方面应用非常广泛，那么要提高大豆的产量需要注意的施肥技巧有哪些呢？接下来一起去看看吧！
1、施用基肥是大豆高产的基础，所以要想大豆高产基肥是不能少的。基肥主要包括全部有机肥、磷肥以及部分氮肥，若果是缺钾的地块还应该要提前的施用钾肥。
给大豆施用有机肥每亩用量为200kg左右，磷肥可用普钙与磷矿粉结合。磷矿粉开沟施于深层，供大豆全生育期生长需要。在低肥力土壤上种植大豆可以加过磷酸钙、氯化钾各10公斤作基肥，对大豆增产有好处。
2、种肥主要是大豆种子播种时一同施下的肥料，这样能够为大豆的发芽提供足够的养分。虽然种肥是与种子一同施下，但是要注意施用是不要将种肥和种子进行直接接触，不然容易出现烧苗的情况。在施种肥时要将肥料施在种子下4CM左右的深度，或者施在与种子相距6CM左右的地方。
一般种肥的施加方法采用分层施肥和机械分层深施的方法，上层施肥深度在7CM左右，底层的施肥深度在15-20CM左右。
3、大豆的追肥需要分几个阶段：
（1）幼苗期：适量施用氮肥可使植株生长健壮，另外可以每公顷75kg左右追施尿素可以促进苗期植株的生长；
（2）初花期：可以酌情的施用少量氮肥，氮肥用量一般以亩施尿素7.5至10公斤为宜；
（3）花期：用0.2%至0.3%的磷酸二氢钾水溶液或过磷酸钙水根外喷施，可增加籽粒含氮率，有明显增产作用；另外花期喷施0.1%的硼砂、硫酸铜、硫酸锰水溶液可促进籽粒饱满，还可以增加大豆含油量。
4、除了以上介绍的施肥技巧，在大豆种植过程中还可以施用一定的叶面肥，选择硼、钼、锌等微量元素的含量较高的肥料，其最佳的施用时期是花荚期，一般每隔7-10喷洒一次，期间喷洒两次就差不多了。
综上所述，如果农民朋友想让大豆高产，就需要做好种植过程中浇水、施肥等技巧，并把握好科学的施肥技巧，相信大家收获的经济效益也是很可观的。如果有什么疑问欢迎大家留言评论。
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高产大豆的施肥技巧有哪些？
灰斑病在我国各大豆产区普遍发生，但以东北产区最重，植株各部分均会受害，受害大豆种子变小，油分降低。
主要症状：植株和部分豆荚被感染后，均形成病斑，成株叶片病斑呈圆形、椭圆形或不规则形，大部分呈灰褐色，也有灰色或赤褐色，病斑周围暗褐色，与健全组织分界明显。茎杆上病斑为圆形或纺锤形，灰色，边缘黑褐色。豆荚上、种皮上和子叶上也能形成病斑。
此病为真菌病害，以分生孢子或菌丝体在病种子或病株上越冬，病种子长出幼苗后，子叶上形成病斑，生产分生孢子，随风雨传播，重复传播危害成株各部分。在东北一般6月上中旬发病，7月中旬进入发病盛期，温度偏高、湿度偏大，多雨，此病发生严重。八、九月份雨水多的年份，种子带病率高。
防治方法：一是选用抗病品种；二是选用未感染田生产的大豆种子，三是药剂防治，可用50%多菌灵可湿性粉剂加50%福美双可湿性粉剂(3:2)，用药总量为种子重的0.5%，进行拌种；苗期以后发病，每亩可用40%灭病威胶悬剂100ml，还可用50%多菌灵可湿性粉剂或50%甲基托布津可湿性粉剂100克兑水喷雾。
大豆是我国种植面积较大的经济作物，但是农户们在种植大豆的过程中，常常会有大豆症青的现象发生。在大豆的生长期中，植株在长势上不存在大问题，叶片正常生长，茎杆挺直，但是可能会生出许多的分枝，而且开花少，后期还会出现结荚少、豆荚内果实皱粒、瘪荚等情况，严重影响了大豆的产量和品质。那么是什么原因造成大豆症青呢?该如何预防?
一、大豆症青的发生原因
1、大豆病毒病引起的症青
在河南永城地区，大豆症青主要原因就是病毒病引起的，发病以后植株叶片黄绿斑驳，但仍然正常生长，不过因为叶部的光合作用等非常弱，产生的能量不足以供给正常的花芽分化，导致后期出现花而不实，果实干瘪空荚等情况。
2、虫害引起的症青
主要是蜂缘蝽、飞虱、蓟马等引起的。这些害虫在花朵上活动取食引起花朵凋落，结荚期吸食幼荚汁液，导致豆荚凋落，或者果实畸形。另一面，这些害虫因为迁飞性比较强，虫口基数比较大，也传播病害，包括病毒病等，使得大豆症青发生几率大大提高。
3、营养元素不均衡引起的大豆症青
相关中微量元素缺失也能引起大豆后期结果少或者瘪荚，比如硼元素，其对植物的生长有明显的调节作用，可以促进植物开花结果，使果实饱满，而这种元素经常被种植户忽略。随着种植年代的增加，土壤中硼元素越来越少，那么自然有可能出现症青。在实际农业生产中我们发现，通过给大豆补充硼肥，可以明显降低症青出现几率。
4、气候问题引起的大豆症青
根据历年来大豆症青发生的情况来看，高温干旱年份症青出现几率很大，因为干旱高温年份，如果管理不好，作物长势弱抗逆性差，很容易出现各种不良反应。
二、大豆症青的预防措施
1、解决重茬问题
最直接有效的手段同花生、玉米、辣椒等大田作物轮作，每隔三到五年轮作一次，可以明显降低大豆症青发生几率。
2、做好营养物质补充
尤其是硼肥，建议在大豆初花期、膨果期喷施2-3次硼肥，可以明显的提高坐果率，在喷施的时候搭配芸苔素内酯、磷酸二氢钾等效果更好。
3、做好对病毒病的预防工作
主要通过叶部喷施一些营养物质如氨基酸、氨基寡糖、香菇多糖、鱼蛋白等，增强植物自身抗逆能力。
4、做好对虫害的预防
一方面大豆种植前进行拌种，可以使用吡虫啉、噻虫嗪、噻虫胺等种衣悬浮剂，通过拌种降低后期的虫口基数。另一方面，初花期、膨果期以及喷施除草剂时都建议使用杀虫剂防虫，可以使用菊酯类杀虫剂如顺势氯氰菊酯搭配烟碱类杀虫剂如噻虫胺、呋虫胺等防治盲椿象、飞虱，不过建议种植户在喷药时搭配使用虱螨脲、吡丙醚等杀卵药剂，增加防治持效期。
5、建议种植户们经常关注天气情况，旱季及时给大豆进行浇水施肥，雨季及时排涝，通过创造一个良好的生长环境来降低大豆症青的发生几率。
以上就是大豆症青的发病原因及预防措施，大豆症青可以说是大豆的“癌症”，只要发生了，来年一定会有，很多种植户非常头疼。农户们一定要掌握好以上的预防措施，及时预防，避免因大豆症青而造成不必要的损失，希望以上内容对大豆种植户们能够有所帮助。
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大豆症青的发病原因及预防措施介绍
现在由于经济越来越发达，人们的生活品质也不断提高，人们在衣，食，住，行四个方面也有了更高的要求，尤其在食物方面，人们更加追求健康，营养，又无污染的食品。所以对于很多种植业的人来说，无疑是一种商机。很多人都开始种植大豆起来，毕竟大豆的营养价值非常的丰富，深受人们的喜爱！
大豆生长期多少天
大豆生长期55至60天。根据气温来的冬天里一般是8到10天，夏天里是5到6天，冬天可以加温使大豆更快的发芽。种植期：一般为6月份，在玉米种植及冬小麦收割之后，如果天气变化使玉米种植受阻，农民就会选择转种大豆。
大豆深埋可以做肥料吗
大豆深埋可以做肥料。大豆是比较适合用来做花肥的一种材料，市场上基本都能买到，家里有发霉或者长毛的黄豆，也能沤肥。看到黄豆水出现褐色或黑色，就说明已经腐熟好了，倒出上层液体和清水按照1:10的比例浇花。
大豆的种植是什么时间
1、春大豆型。北方春大豆型于4～5月播种，约9月份成熟，黄淮海春大豆型在4月下旬至5月初播种，8月末至9月初成熟；长江春大豆型在3月底至4月初播种，7月间成熟；南方春大豆型在2月至3月上旬播种，多于6月中旬成熟。春大豆短日照性较弱。5月东北大部分地区降水充足、温度适宜，非常有利于大豆的播种和早播大豆的苗期生长。
2、黄淮海夏大豆型。于麦收后6月间播种，9月至l0月初成熟。短日照性中等。
3、南方夏大豆型。一般在5月至6月初麦收或其他冬播作物收护后播种，9月底至10月成熟。短日照性强。
4、秋大豆型。7月底至8月初播种，11月上、中旬成熟。短日照极强。
大豆怎么做花肥
制作工序：
1、把大豆倒入盆里，用温水浸泡3-4个小时，直到豆子发了，变大了为止。
2、发好的大豆放进锅里，加水煮，先大火煮半个小时，等开锅后改为小火煮2个半小时，煮到豆子烂了，一捏就碎的时候就可以关火了。
3、大豆出锅后要先冷却，冷却之后，用勺子或者铲子把煮烂的豆子碾碎、捣烂。
4、找一个大的塑料瓶或缸，把碾碎的豆子和煮豆子的水一起装进去，不要完全装满，装到大概4/5就可以了，盖上盖子，别盖太紧，稍微留点空隙。
5、如果家里有橘子皮，可以放入一些碎橘皮，这样能够减少一些臭味。装好后放在阳光充足的地方，这个季节2-4个星期就可以了。
在上文中经过小编的介绍，相信大家对大豆的生产期以及，大豆种植的一些技术都有很深的了解。其实大豆的营养非常的丰富而且食用价值也非常高。所以在平常生活中，大家也可以适当的食用一些大豆。
