将果核放在清水里浸泡4到6天，等果核稍微裂开后在进行栽种，栽种时直接铺放在土壤表层，铺放时要一颗紧挨一颗，不要留空隙，之后在上面盖上一层碎石子并喷洒水，使土壤和果核完全湿透，后期每天喷水一次，大概8到10天就能发芽。
将龙眼果核顶部的果肉和白色的软组织要清除干净，避免后期招虫子。之后浸泡在干净的水中，大概4到6天左右，这期间注意务必每天换水一次，等果核微微裂开时就可以进行栽种了，也可以裂开后在浸泡2到3天，对冒出新芽更有利。
选择一个无洞的花盆，并装上大概8分满的土，适量喷洒水，使土壤表层微微湿润。
果核裂开后将其直接铺放在土壤表层就可以，铺放时要一颗紧挨一颗，不要留空隙，最好挑选开裂口大小相近的种在一起，这样后期发芽也一致。
将果核种下后用土壤将细小的缝隙填满并在上面盖上一层碎石子，然后用手轻轻按压，再来回喷水大概3圈，使土壤和果核完全湿透，之后要注意每天喷水一次，大概8到10天就可以发芽了。
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在平常的生活当中，龙眼干也是人们经常食用的一种食物。毕竟龙眼干在市场中的价格比较的便宜，而且龙眼干的营养价值非常的高，吃法也是有非常多种，自然深受人们的欢迎和喜爱。那么人们经常适量的食用一些龙眼干对身体有什么好处呢？如果龙眼干吃多了对身体有什么不好的影响没有？
吃龙眼干有什么好处
1、龙眼亦称桂圆，性温味甘、益心脾、补气血，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。龙眼吃多了容易上火、生湿热、引起口干，所以吃的时候要适量。
2、龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。
龙眼干吃多了会怎么样
1、桂圆亦称龙眼，龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。但是如果吃多了桂圆的话，那可是非常上火的，毕竟桂圆是一种很补的水果，吃了很补的东西之后，一般都是很容易上火的，用桂圆晒制出来的干桂圆，吃得多了，自然也是很容易上火的。
2、虽然桂圆有健脾的功效，但是脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者是不能吃干桂圆的。孕妇，尤其妊娠早期，则不宜服用干桂圆，以防胎动及早产等。此外，因其葡萄糖含量较高，故糖尿病患者不宜多服。由于桂圆是由龙眼晒干制得，所以基本没有什么副作用，但很多人都知道，大量食用桂圆容易上火，所以不宜多吃干桂圆。
龙眼怎样保存
1、可以把龙眼放在箱子里，用塑料盖起来，然后放在阴凉处。或者用保鲜待密封了放冰箱里，不要放在冰箱里的冷冻室，在冷藏室就可以了。因为放在急冻室的坏，会冻坏龙眼的。
2、放在阴凉处之后，还要经常查看下预防发霉、虫蛀等。毕竟龙眼里面的水分，是会引来一些虫子腐蚀的。记住新鲜桂圆要尽快吃掉，以防变质坏掉。
3、新鲜龙眼用保鲜袋密封起来放冰箱里，不要放在冰箱里的冷冻室,在冷藏室,这样就好了。记住新鲜龙眼要尽快吃掉，以防变质坏掉。
晒龙眼干的做法
1、自己有种植龙眼的就去摘一些果大肉厚的龙眼回来。如果自家没有，可以去市场水果店买一些回来。最好选用农家种植的。摘取烂的和病虫的龙眼，用清水洗干净。
2、然后烧一大锅水。水烧热了，就把龙眼放下去烫泡2分钟左右，然后捞起沥干水。把龙眼到阳台上暴晒。不过要需要经常翻动龙眼。这样才均匀晒干。有大阳台的亲们可以放在地上面晒干。不需要怕脏的。晒到8成干，龙眼的皮会裂开。再把龙眼的皮和核剥开。把龙眼肉放入铁盘继续晒干，直至晒干位置。
其实无论是吃龙眼干，还是其他一些东西，人们都要适量的去食用。当然龙眼干最常见的吃法也有非常多种，比如说可以泡水喝，也可以煮粥喝，或者是作为一些菜的辅食，这些都可以。
新鲜的是龙眼--水果，干的是桂圆--补品，也就是说龙眼晒干了就是桂圆。
龙眼和桂圆的区别
由于以前水果不能储藏，不利于运输，龙眼总是晒干才运往北方，因为龙眼是广西（桂）产的比较多，又圆圆的，所以北方人叫桂圆做桂圆，（不知是不是封建时代忌讳说龙，所以不能叫龙眼,所以官方叫法（北方）也有的叫桂圆），所以他们并不知道桂圆原来的形态是龙眼。
后来水果能储藏，方便运输了，龙眼作为水果运往北方，可是北方人没接触过它，只接触过它的干尸“桂圆”，于是把龙眼也叫做桂圆。 所以南方一带把龙眼叫龙眼的比较多,中原以及北方把龙眼叫桂圆的比较多而已.
吃多了龙眼会怎样
龙眼虽好吃，但容易上火，通常每天每人吃龙眼不能超过6两。 因食用龙眼过量导致“龙眼病”发作。
其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。 龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。
因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。
营养学家研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12％～23％、葡萄糖26．91％、酒石酸1．26％、蛋白质1．41％、脂肪0．45％、维生素C163．7毫克、维生素K196．6毫克，还有维生素B1、B2、P等，经过处理制成果干，每百克含糖分74．6克，铁35毫克，钙2毫克，磷110毫克，钾1200毫克等多种矿物质，还有多种氨基酸、皂素、X－甘氨酸、鞣质、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源。
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。现代人生活繁忙，用脑次数频繁，加上休息时间短，很容易出现健忘、丢三落四的现象，每天以龙眼肉泡水当茶喝，可以让你在不知不觉中变得头脑清晰，提高记忆力。如果你正受因过度用脑后神经兴奋而引起的失眠的困扰，不妨用龙眼肉煮汤喝，可起到安神和安眠的作用。
龙眼的安神作用很强，其所含的大量铁、钾等元素可以治疗因贫血造成的心悸、心慌；而且，龙眼中尼克酸的含量高达每百克含2．5毫克，可以用来治疗因尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常。 龙眼还有个引人注目的能力———能消灭癌细胞。日本研究发现，龙眼是抵御癌症的先锋力量，经常吃龙眼，能够降低细胞癌变的几率，对癌细胞也有一定的抑制作用。此外，人体中的黄素蛋白与人体的衰老过程密切相关，龙眼中的某些特殊物质可以抑制它的产生与活动，并降低血脂肪，增加冠状动脉血流量，起到降脂护心、延缓衰老的作用。
龙眼不能和哪些水果一起吃
龙眼不能和大萝卜一吃，龙眼不能和大萝卜一吃是因为大萝卜属于降气食物一类，如果与龙眼这种上火食品一起吃是不好。龙眼不能和绿豆荷叶一起吃其实很简单，因为绿豆荷叶这种东西和大萝卜的功效是大同小异地，也有降气降温作用。如此看来，也就清楚了，绿豆荷叶为什么不能和龙眼一起吃了。龙眼不能和香蕉一起吃，香蕉和龙眼为什么不能一起吃，为什么呢?那是因为燥热的龙眼和寒性的香蕉俩个一起吃，不就是冰火两重天了吗。
龙眼的营养价值
龙眼这种东西好吃，营养价值高，对于老年人来说是一中好东西，他能调节他们的记忆力，稍微的有抗衰老的作用，那这就更是让人都争相吃龙眼，肆无忌惮的吃。也许我们平常不注意一些东西是否可以和其他东西一起混合的吃，但是，为了我们自己的身体的健康着想，有时也应该去多了解一下我们吃的东西，这对我们百利而无一害的。
现在人们越来越有能力去买一些新鲜的水果回来食用。龙眼也是一种老少皆宜的水果。所以，现在也有越来越多的人们开始种植龙眼。很多种植龙眼的人们很头疼的一件事情就是龙眼树上经常会长一些虫子。那么，这些虫子叫什么呢？一般龙眼树上有几种害虫呢？
龙眼树上的虫子叫什么
龙眼树上的虫子叫蝽蟓chūn xiàng，又名臭屁虫。为害柚树的主要有长吻蝽（角肩蝽）、 桔蝽、麻皮蝽等。主要刺吸危害果实，也危害枝叶。造成许多黄褐色 伤口斑点。以成虫越冬（可寿至次年8月），4月开始活动产卵。发生 危害期4～10月，以7～8月有甜味时为害果最严重，初期刺吸伤口不 名显，后逐渐显现。蝽”"真蝽”。臭大姐体后有一个臭腺开口，遇到敌人时就放出臭气，也把它称为“放屁虫”、“臭姑娘”等。
龙眼树上有几种害虫
龙眼树上主要有龙眼鬼帚病、炭疽病、霜疫霉病等，炭疽、霜疫霉病。龙眼鬼帚病是主要病害之一，病梢丛生、嫩叶不能伸展、防治方法：(1)培育无病良种苗木；(2)防治传病媒介昆虫，注意防治蝽蟓、龙眼角颊木虱等；(3)及时剪除病树、病穗；(4)加强管理，提高植株抗病力。
龙眼花果期虫害怎么防治
1、在龙眼花穗抽生期，花穗经常受蛀梢虫类(如荔枝蒂蛀虫、荔枝尖细蛾、龙眼亥麦蛾等)和咀嚼式虫类为害，可在3月上旬(惊蛰前后)，用敌敌畏乳剂喷药一次杀虫。
2、在龙眼开花前(3月下旬)，用敌百虫倍液，或用是灭百可喷杀越冬荔枝蝽蟓若虫。
3、在龙眼果实种子充实后，荔枝蒂蛀虫对果实为害较严重。若做虫情测报，在成虫羽化高峰期喷药保果效果最好。一般在成虫羽化率达40%和80%时进行两次喷药防治。在没有虫情测报的情况下，可在5月下旬、6月上旬、7月上旬各喷药一次，收果前15天左右喷药一次防治。
龙眼的栽培技术
龙眼7、8月果实成熟呈黄褐色时采摘。种子寿命短，剥去果壳后除去假种皮，用清水洗净后即行播种。待苗高8--10厘米时，分床栽植或移入营养袋内，用半年或1年生苗于春雨或秋雨天造林。林地选海拔500米以下低山丘陵台地。栽培品种须采用嫁接繁殖法。
在上文中，经过小编详细的介绍，相信大家对龙眼树上经常长的一些害虫也有了很多的了解。所以人们在种植龙眼树时，也可以适当的喷洒一些农药，这样也可以起到预防的作用。
龙眼是夏季两广地区常见的一种水果，现在物流发达，全国各地也都有，其营养价值很高，深得人们的喜爱。但是，有人食用龙眼后出现便秘、口腔溃疡、流鼻血等一系列上火的症状，龙眼上火吗?龙眼是温补水果，一天食用不超过8颗可以起到很好的补充营养的作用，但是，过量会用，就会上火，还会便秘，血糖升高，还会使人发胖。
龙眼即新鲜的桂园，味道甘甜，可以益气养血、开胃益脾，是冬季进补的佳品。但是，桂圆属于热性水果，每天食用7～8颗即可，食用过多，会引起口干舌燥、口腔溃疡、黏膜发炎等一系列空腔问题，还会便秘和流鼻血，这是明显的上火症状，因此，龙眼上火吗?答案是肯定，肯定会引起上火，尤其是内火旺和体壮的人，上火更明显。
1、导致肥胖
新鲜的龙眼，微甜汁多，一吃就停不下来的感觉，但是，一定要控制数量，每天食用不要超过8颗。因为，龙眼虽然是水果，但是它是高热量的水果，食用后大量的热量会在体内堆积，会使人体发胖。
2、引起便秘
龙眼吃多会上火，引起便秘。龙眼还有一个引起便秘的原因就是，它本身就有止泻的作用。龙眼性温，食用后会引起肠燥，不利于大便的生成和排出，导致便秘的形成。
3、升高血糖
龙眼味道偏甜，是一种高糖水果，正常人食用过多会使血糖升高，严重的会诱发糖尿病，因此，每人每天不要过多的食用龙眼;糖尿病和高血糖患者更是禁止食用。
4、扰乱内分泌
女性一般都比较喜欢吃水果，很多水果也有美容养颜的功效。龙眼，女性朋友食用的时候，一定不要过多，适量的食用龙眼，有助于滋补身体，补益气血，起到面色红润的作用。但是，如果吃多了，就会影响内分泌失调，是毒素无法排除体外，就会长痘，出现痤疮等，严重的会导致月经不调。
1、补脑
龙眼和核桃一样，有健脑的作用，可以消除脑疲劳，增强记忆力。龙眼甜儿不腻，新鲜的可以直接使用，干的可以熬汤熬粥，是补脑的佳品。感觉脑力不足，脑细胞不活跃时，可以吃几颗龙眼。
2、治疗失眠补血
食用龙眼或是桂园，有助于提高睡眠质量，多梦和心烦失眠者，经常食用，有很好的效果;另外，龙眼含有丰富的铁元素，经常食用有助于益气养血，起到补血的功效。
1、龙眼可以新鲜的食用，也可以晒干成桂圆食用，但是不能吃烟熏的，烟熏的食物容易致癌，另外，烟熏龙眼，破坏了龙眼的营养，失去了补脑安神的成分，食用后不进不能补脑，还会使人心烦气躁，有损大脑。
2、龙眼新鲜的吃对身体有益，变质后就不能食用了，变质的龙眼不利于身体健康;此外，胃部不适者，不建议食用龙眼。最后建议，身体健康的人食用龙眼也不要过多。
结语：龙眼营养丰富，可以补脑和治疗失眠，女士经常食用可以补血，但是不能食用变质的和烟熏的，也不能食用过多。
