孕妇是肚里有小宝宝的宝妈，由于一个人吃两个人吸收，所以孕妇需要加强补充多种营养来渡过这个特殊时期，直到生出健康的小宝宝。虽然孕妇需要多吃各种食物来补充身体营养，但也有很多是孕妇不能吃的食物。下面一起去看看孕妇的饮食需要注意哪些问题。
孕妇能吃地菠萝吗
孕妇是可以吃地菠萝。菠萝是热带和亚热带地区的著名水果，它汁多味甜，是很多人都无法抗拒的哦！如果在居室内放上菠萝，还会清香满室呢！每100克的菠萝里面含有水分、蛋白质、脂肪、纤维、尼克酸、钾、钠、锌、钙、磷、铁等人体所需的营养元素。另外，它还含多种有机酸及菠萝酶等。重点是菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿哦。
除此之外，菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、解热、消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃、解渴等功用，对于孕妇也同样有效哦！
最后，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感；含有丰富的膳食纤维，让胃肠道蠕动更顺畅，由于孕妈的消化系统没以前的好，所以，孕妈是需要多吃这样的食物的哦，可以做成各种的菜式，如菠萝咕噜肉、菠萝牛肉等。
孕妇能吃菠萝蜜吗
菠萝蜜是一种热带水果，萝蜜的的营养价值颇高，有很多人都独爱它那松软的口感，对它爱不释口。它能助消化、美容、保健、消除感冒等功效，真是好处多多。而且菠萝蜜全身都是宝，连它的果实也可以煮熟食用。但是孕妇吃多了容易导致流产，所以，孕妇吃菠萝蜜还是要根据个人体质来决定。
1、患有糖尿病的孕妇最好是少吃
菠萝蜜含水分少，含糖分很高，口感非常甜，吃一点就轻易感觉饱。患有糖尿病的孕妇的胰岛素分泌不足，是不能及时分解这样大量的糖分的，也没办法及时的消化掉，所以过多的糖就会随尿液排出体外。而且容易导致妊娠期糖尿病加重，对胎儿也是有很大的危害的，很容易导致糖尿病。
2、过敏性体质的孕妇不宜吃
菠萝蜜切开的时候，会从果皮、果肉流出大量白色胶体，剌激皮肤产生瘙痒，容易皮肤过敏的人最好不要去切，先少量品尝，确定不会过敏再进食。在食用菠萝蜜前要避免过敏反应的发生，可以在食用菠萝蜜前将其果肉放在盐水中浸泡5分钟，来避免发生过敏症状。如果吃了菠萝蜜后有不良反应，可用菠萝蜜果肉旁边的细丝用来煮水喝，进行消除。如果很严重还是最好就医。
孕妇吃菠萝蜜可适量的吃，但都不宜过食。想要生一个健康的宝宝，就必须得了解食用任何东西都要适度。
孕妇的饮食注意事项
最重要的是要注意营养的搭配，更要清楚哪些东西该多吃，那些东西不能吃。主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。
肉、蛋、奶类的选择：猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。
蔬菜的选择：西红柿、笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等
水果的选择：苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类。
少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。
孕期推荐喝保灵孕宝，作用就是缓解准妈妈们的孕期共性问题，采用具有行气健脾、温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、补中益气的山药，再添加维生素B6，三种营养成分共同发力，从而缓解准妈妈们的妊娠反应，增加食欲，使准妈妈们营养均衡。酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。 怀孕中末期会产生浮肿，需控制盐分摄入，禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。油条中的明矾含铝，对胎儿大脑发育不利。
孕妇感冒期间吃什么好
冰糖雪梨水：这个是很普遍的，梨洗净，削皮，梨肉和梨核分开各自切丁，微火将水做温，倒入梨肉，梨皮和梨核，微火慢煮。梨和水的比例是1:2，加入少量冰糖，煮开就可以了，每天多次少量饮用。
萝卜汤：弄一只白萝卜洗净切片（切点就行了），加水，然后煮一会，再加点白糖，趁热喝一杯，过半小时后再喝一杯，这个方式利尿排毒。
姜糖茶（我们也叫感冒茶）：生姜切几片，再把葱的下半段就是葱白切上几段，加上水煮开后加点红塘就可以了（冬日选择这个不错的）。
孕妇感冒后最好的方式就是喝粥。感冒时多喝热粥,一般感冒后都是不想吃饭,肠胃消化也不好,多喝粥可以促进吸收。其次,喝粥可以养胃，也可以解油腻，养病区间，喝点小粥配点小菜是个不错的选择。
如上所述，在孕期这个特殊时期，最需要注意的就是饮食问题。很多营养美味的食物孕妇都需要尽量避免。可见孕期这个过程是比较辛苦的，但是等健康小宝宝出来，满满的幸福快乐哦！
菠萝十分可口，尽管有吃菠萝可能会引起过敏的说法，但是仍然有很多人在菠萝上市的时候抵制不了来自菠萝的诱惑。种植菠萝一直是南方热带地区的居民从事的主要工作之一，种植菠萝究竟效益如何？
2018种菠萝赚钱吗？
种菠萝是否赚钱，取决于种植户的经营理念和市场头脑。单纯的种植菠萝，并将菠萝销售出去所获得利润其实是可以看得到的，在市场可控的情况下种植菠萝收益虽然也有但是并不会很大，但是对菠萝进行加工之后所获得的收益就会更加明显。因此是否赚钱决定于种植户自己。
2018种菠萝的成本投入
1、土地：土地投资主要是租金，一亩地的年租费用大约在1800元。
2、种苗费：合理密植是提高单位面积产量的关键措施之一，不同品种密植度也不同，在亩植2000—3000株，株苗价格大约在0.8—2元之间，我们按亩植2500株，1元一株的价格进行计划，1亩地种苗共需投入成本资金2500元左右。
3、管理费：菠萝的日常管理基本与农田相似，适当的进行水、肥、药的补充与预防，亩管理费用大约在800元左右，1亩地大约共需管理费用800元。
按照以上计算，种1亩的菠萝共需成本资金大约5100元左右。
2018菠萝种植的利润回报
菠萝苗定植一年即开花结果,其后代(子株)代替其母株不断地结果,即“一植多收”，甚至可收获8-10次以上，是很有价值的草本经济作物。
1、产量：菠萝品种的不同，产量也不尽相同，一般菠萝亩产在3500斤左右。当然随着科学研究的不断改进培育，菠萝品种的更多，产量也更高，我们采取保守计算。
2、目前售价与经济收入：市场上菠萝的售价在3元—8元之间的波动范围，平均以4元保守价格计算经济收入。每亩地的经济收入是14000元，第一年利润收入是9000元左右，第二年的收入就达到11500元了，收益稳定而可观，菠萝种植投资很有价值。
2018种菠萝的前景
菠萝属于凤梨科锋利书多年生草本果树植物，营养生长迅速，生产周期短，年平均气温22摄氏度以上的地区终年可以生长。菠萝果肉除含有较高的碳水化合物外，还含有蛋白质、脂肪、钙、铁，以及各种维生素等营养物质。菠萝果汁、果皮所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的笑话，增进食欲。有治疗多种炎症、消化不良、利尿、痛经、驱寄生虫等效果，对神经和肠胃也有一定好处，菠萝蛋白酶片对支气管炎、小船、手术后炎症、雪中、静脉栓塞、闭塞性脉管炎、乳腺炎、咽喉炎等都有良好的疗效，与抗癌药何用，可提高抗癌要去的药效。
种植菠萝可以从以上各个角度对菠萝进行加工和处理以获得收益。如果单从种植角度去种植菠萝其实收益是十分有限的。
菠萝的种植方法
1、双行式，常用的畦和沟共150cm宽，双行单株排列。它的优点是：畦沟较宽须根能够向外扩展，畦上的株行距比较均匀，茎基互相挤靠，叶片伸展成半球面，能充分利用阳光，又易形成行间“自荫”环境，减少畦沟杂草，方便管理。用这种方式种植菠萝一般沟宽100-110cm，小行距40-50cm，株距随密度而变动。如果每667m2种植3500-4000株，株距20cm，每667m2种植4500株，株距15cm左右。
2、三行单株排列的畦和沟共170cm宽，其中畦面宽120cm，小行距35-40cm，株距随密度而变，一般在20-25cm之间，这种方式，植株个体营养面积均匀。
3、四行式，一般采用200cm宽畦，宽窄行排列种植，宽行100cm(其中沟宽50cm)，窄行50cm(其中沟宽20cm)，形成的小畦面上以25cm株行距种植，每667m2植4500-5000株。它的优点是：畦上有沟，植株封行后，这个小沟既排水又保水，有利根系生长；大行距较宽，方便行人操作，窄行两侧叶片受人为伤害少，霜冻时叶片受害大为减轻，大果多在此两行中间获得。
水分管理要及时排灌，防涝抗旱。四是做好其他各项管理，如为不影响果实生长发育，应适当的除芽和留芽；为促花要进行催花；为提高果实重量和品质要喷果，在小花全部谢花后，用50毫克/升赤霉素加0.5%尿素液喷果，过20天喷第二次，喷70毫克/升赤霉素加0.3%尿素液。为使果实成熟一致，果实发育到七成熟时，用乙烯利300毫克/升喷果催熟。
菠萝高产栽培技术要点
1、开荒整地：要求机耕一次，等高线起畦，宽1米双行种植，行内开沟施农家肥。
2、移植：植后淋一次定根水。
3、施肥：苗期1-2月内淋尿素水1-2%，25-30张大叶时行间施化肥(复合肥+尿素)70公斤左右。
4、催花(催花前一个月停施氮肥)
①时间：除7月份高温天气外，均可催花；
②大小：菲律宾类植株长有30cm以上叶片30片的，台农16系列植株长有35cm以上叶片35片以上者；
③0.025-0.05%乙烯利+1%尿素灌心，每株用药30-50ml。
5、除芽：谢花后10天，除去冠芽，并分批除去部分吸芽、裔芽
6、壮果：开花后期，果面喷一次50ml赤霉素+1%尿素水液肥。隔一个月再喷一次70ml赤霉素+1%磷酸二氢钾液肥。
7、采收：按加工厂要求的成熟度采收。
从文中可以看出，种植菠萝的投资收益还是不错的。但更广阔的利润空间仍然属于哪些头脑灵活，有市场预测能力的人。因此在种植的同时，掌握市场的风向，学习营销的技术和手段也是很必要的。
想要养殖菠萝，就需要注意花土的配制、光照的管控、水肥的管控和温度的调整等。花土要使用疏松肥沃的偏酸性土壤，栽种后适当控光后期正常光照，温度稳定在18摄氏度以上，浇水施肥少量多次适度适量即可。
1、配制花土
想要养殖菠萝，就得从花土的配制上着手，菠萝虽然对于土壤不算是非常的挑剔，但是也需要生活在较为适宜的土壤中才能生长得更好，因此要使用微酸性的疏松多孔、具有一定排水透气能力的土壤，以保证其生长发育的进度。
2、管控光照
菠萝是一种比较喜欢光照充足的环境的植物，且其在花果期间如果没有受到足够的光照，果实的最终质量就会明显的下降，但是这种植物在栽种之后的7-10天左右不能见强光以免灼伤，在其完全适应环境之后才能正常接受光照。
3、水肥管理
为菠萝浇水的时候，要遵循见干见湿不留积水的原则，浇水做到浇足浇透但是不能留下过多的积水，保持土壤微微湿润即可，而施肥时则要遵循薄肥勤施的原则，少量多次的进行追肥，不用未经熟化的生肥或是浓肥。
4、温度调整
菠萝是一种适宜在较为温暖湿润的环境中生长发育的植物，是一种典型的热带植物，一旦长时间处于较为寒冷或是温度持续下降的环境中，就会出现明显的生长发育迟缓，其周围的环境温度要保持在18摄氏度以上的程度。
菠萝养殖方法和注意事项
一般来说，我们在市场上见到的一块一块的菠萝都是泡在水中的。而菠萝泡水却并不是像蔬菜泡水是为了保持新鲜，减少水分的流失；泡菠萝的水也并不是通常意义上的纯净水，而是盐水。
菠萝为什么要用盐水泡
1、减少吃菠萝时口腔不适
因为菠萝中含有的菠萝酶，会分解蛋白质使口腔黏膜受到刺激，从而产生麻木刺痛感，所以吃菠萝的时候，最好是事先用盐水浸泡一下。
2、使菠萝变得更加香甜
菠萝在逐渐成熟的过程中，酸味会慢慢减少，糖分会越来越多，所以用盐水浸泡菠萝，可以使菠萝变得更加香甜。
3、减少菠萝对人体的伤害
菠萝中含有生物甙、菠萝酶等物质，如果直接吃菠萝会影响身体对钙、铁等的吸收，所以吃菠萝之前一定要用盐水浸泡一下。
4、避免人体患上菠萝病
有些人会对菠萝过敏，在食用菠萝大约20分钟之后，就会出现腹痛、呕吐、腹泻等不适，所以吃菠萝之前一定要用盐水浸泡一下，避免人体患上菠萝病。
盐水泡菠萝的最佳时间
菠萝最好泡半个小时左右，可以避免以上所有问题，还能让菠萝更加香甜。此外，菠萝中还含草酸，会影响人体对钙、铁的吸收，用食盐浸泡也会中和其酸性，减少可能对身体的危害。
最后，如果菠萝的果实突顶部充实，果皮变黄，说明它已达到九成熟。这样的菠萝果汁多，糖分高，香味浓。如果不是立即食用，最好选果身尚硬，浅黄带有绿色光泽，约七八成熟的为佳。
和菠萝相克的一些食物
1、菠萝与鸡蛋不能同食。鸡蛋中含有大量的蛋白质;菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。
2、菠萝与萝卜不能同食。菠萝中含有丰富的维生素C，萝卜含有维生素C酵酶，可破坏食物中的维生素C。若两者一同食用，不但破坏菠萝中的维生素C，降低其营养价值，还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，这两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用，可以诱发甲状腺肿。
3、菠萝与牛奶不能同食。菠萝中含丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。
菠萝的其他吃法
1、喜欢吃菠萝的人，不妨把菠萝煮了吃，也就是可以做菜吃，例如可以用水焯后加到凉拌菜里。此外，菠萝也可以作为配料，加到肉汤里，有提鲜的作用，例如可以做成菠萝鸡汤、菠萝肉汤，还可以用菠萝炒肉吃。
2、推荐一款菠萝豆浆饮，清新又独特。40克黄豆，10克花生和1000毫升水放入豆浆机中，制成豆浆，加入切好的菠萝块，约100克，按果蔬汁键，加工2分钟。按照这种方法也可做苹果豆浆饮，味道不错。
3、将红米、糯米洗净后浸泡几小时，将中等大小的菠萝中的肉挖出，菠萝外壳做成碗。红米、糯米与切好的紫薯丁、培根丁一起蒸饭。盛出和菠萝肉搅匀，放入菠萝碗中，表面压平，用切掉的菠萝盖上，放入蒸锅蒸10分钟。
4、菠萝可做凉菜和炒菜。早餐时可将菠萝、莴笋、胡萝卜用微波炉加热，切成丁，加调料，撒点洋葱和奶酪丁。晚餐时来道菠萝菜，锅内放油，把菠萝、黑木耳快速煸炒，加入提前焯好的西兰花。倒入稀淀粉汁，加1克盐和3克糖翻炒出锅。菠萝带点甜味更好吃。
菠萝用盐水泡过之后不仅能够减少过敏的可能性，而且还能使菠萝变得更加美味香甜。但是用盐水泡菠萝并不是越久越好，也不是泡一下就可以达到我们想要的效果，一般来说，泡菠萝的时间控制在半个小时之内为宜。
怀孕期间可是一位准妈妈既辛苦又幸福的时刻。孕期是有很多禁忌的，比如喝酒。有些人说怀孕期间是可以少量饮一些酒的，有些人却坚决反对孕妈喝酒，那么菠萝啤作为一种酒精含量很低的啤酒，在怀孕期间可以喝吗？
孕妇可以喝菠萝啤吗
孕妇是不能喝菠萝啤的。菠萝啤也是啤酒，虽然酒精含量低，但是酒精对胎儿影响大，还是应该尽量少喝或不喝。菠萝啤性寒，酒精进入人体后，会刺激肾上腺激素的渗透，使心跳加速、血管扩张、体表散热增进，从而增进水分蒸发，引起口干。所以建议少喝。如若实在很想喝，浅尝即可，为了胎宝的健康，多忍一忍吧。
什么是菠萝啤
菠萝啤全称菠萝啤酒，以麦芽、大米、砂糖、酒花等为原料，将啤酒醇厚的麦香，与菠萝成熟一刻散发的芬芳完美结合而产出的一种菠萝味啤酒。菠萝啤酒中最著名的莫过于广氏菠萝啤，广氏菠萝味啤酒始创于上世纪的七十年代末。当时，人们在畅饮啤酒时，往往会将一半啤酒兑上一半汽水，形成一种既有啤酒风味，又清甜可口的饮品。于是，有关技术人员从中受到启发，研制出一种以啤酒为基础的菠萝香型饮料，它以麦芽、大米、砂糖、酒花等为原料，将啤酒醇厚的麦香，与岭南佳果优质甜心菠萝成熟刻散发的芬芳完美结合，经蒸煮、糖化、发酵，并以科学方法精制而成。从而形成了果香浓郁、酸甜适中、营养丰富，口味清新怡神的独特风格，从此，中国第一个果味啤酒品牌诞生。
孕妇的饮食禁忌
1、芦荟。中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。
2、螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。
3、薏米。中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。
4、马齿苋。马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。
6、杏子及杏仁。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。
7、甲鱼。由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。
8、辣椒。适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉。这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。
怀孕期间吃什么好
1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、每天可加食1到2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。
6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
怀孕期间是坚决不能喝酒的，像是菠萝啤这么果汁啤酒都最好杜绝，为了宝宝的健康，希望孕妈们能忍耐一段时间哦！怀孕期间要有一个好的作息时间，平时适当的运动，还要多吃五谷杂粮，保证营养的全面。
